拳星时代中练了搏击的人 生活都像开了挂一样的她是一名运动达人，她在接受采访时表示自己最爱两件事就是运动和美食，运动她最爱的就是是拳击。此前维密天使们的搏击训练视频也在健身圈子广为流传，为什么身材纤细的国际超模们都沉迷于练习搏击？搏击能带来有哪些好处呢？

　　搏击运动是靠神经反应来控制全身肌肉而进行的全身运动，不管是出拳还是躲避，全身的肌肉时刻都是紧张的，而且注意力特别集中。在练习完拳击课的一小时以后，在未来的35小时之内是平时代谢的9倍！因此可以快速减脂，尤其是拳击基础动作的收腹要求对于腰腹部的顽固赘肉更有效果。有一些肚子大的，通过打拳，可以快速瘦腰腹！出拳收拳的动作间能更好带走女性的蝴蝶袖。

　　搏击依靠身体的力量，通过蹬腿扭腰转跨进行搏击动作时，可以让女性的臀位更高，腿部更有线条。很多女性练习拳击的都是，小腿细，下肢长，臀位高。拳击动作还会拉伸到背部肌肉群，不仅可以缓解腰颈椎酸疼，还能改正一些虎背熊腰的不良体型，让背部线条更加好看穿衣更显衣型。

　　进行搏击训练能增加身体的柔韧性和协调性，提高身体反应能力，让行动更加敏捷。拳击还可以加快新陈代谢，快速提高心肺功能和肺活量，增加爆发力。干瘪的身材通过搏击训练会更加灵活和有力。

　　拳与拳的撞击，全部注意力的集中，每一个毛孔的舒张，每一打拳都可以释放一些工作压力，每天半个小时的搏击训练后体验者都会感到身心舒畅米乐M6官方网站，心情开朗。合理的搏击课程的安排会使搏击更有乐趣，每节课的锻炼内容都是不一样的，避免常规课的枯燥。搏击现已成为优秀男女最优先的健身选择，结交一些志同道合的拳友能让每天的训练更有期待。

　　无论男性女性训练搏击，都可以增强自我防范意识，提高自我保护技能，无论处于什么情况下都可以大方自然，无忧亦无惧。长期的搏击练习下炼就的健美身材，增强训练者的自信心，在一些场合更勇于表现自己。搏击是一项艰苦的训练，长期的坚持能够锻炼训练者的意志力，打开不一样的心境，自己独特的气质，成为更好的自己。

　　拳星时代健身搏击俱乐部依托拳星时代世界赛事品牌，将专业搏击和健身相结合，以齐全的搏击训练设施、顶尖的教练团队、舒适的训练环境以及独一无二的专业搏击健身体系，给予会员参与度更高的体验感；同时，也给那些拥有搏击梦想的人能拥有一个追梦的舞台。

　　同时，拳星时代搏击俱乐部还设立了泰拳巴西柔术、女子防身术，跆拳道，拳击、中国式摔跤、MMA综合格斗、体能训练、以色列马伽术等课程，让大家强身健体的同时也能学到搏击格斗术。据悉，拳星时代健身搏击俱乐部位于长沙市万家丽国际广场四楼，将于3月18日盛大开业。